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2024/12/02

依存症

依存症、すごく大きな問題です。アルコール、タバコ、薬物、ギャンブル、、、他にも実は食べ物、糖、などなど。でも、特にアルコール、これは大問題です。明らかに薬物、身体を壊す、家庭を壊す、子供への影響、負の連鎖、、適量で済めば良いのでし…

2024/09/23

飲酒は身体・精神に悪影響を与え、依存症のリスクも高いが、断酒により健康改善、時間やお金の節約、睡眠の質向上、筋力増強が期待できる。家族への悪影響も減少し、生活全般が向上する。